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A terapia vibracional é um tipo de terapia que utiliza vibrações para ajudar o corpo a sarar. A utilização de ferramentas para o tratamento de músculos e articulações remonta ao Antigo Egipto, época em que martelos e paus eram utilizados para o efeito. Na atualidade, existem muitas ideias de ferramentas manuais utilizadas em saúde. Há… Continue a ler Os poderes da terapia vibracional

Muitas pessoas no planeta vêem o sexo como um meio de diversão e prazer, e definitivamente não há nada de errado com isso. No entanto, na visão do Tantra, esta é uma abordagem unidimensional que ignora o poder energético e a essência cósmica do ato sexual disponível para nós, como seres com consciência. Há mais… Continue a ler Relação entre o espiritual e o sexo, no Tantra.

Se já recebeu uma massagem, há uma boa hipótese de já ter experimentado, ou pelo menos visto, as ventosas junto à marquesa. A utilização de ventosas é uma forma de massagem terapêutica que envolve a colocação de copos ocos de vidro sobre a pele. Elas criam uma sucção que puxa a pele e o tecido… Continue a ler Para que servem as ventosas nas massagens?

As nossas relações são afetadas por vários fatores! Quando se trata da nossa energia pessoal, identificamo-nos frequentemente como masculinos ou femininos. No entanto, o Tantra ensina-nos que temos tanto energia masculina como feminina dentro de nós. A fim de alcançar o equilíbrio nas nossas vidas, é importante aprender a equilibrar estas duas energias. Neste post… Continue a ler Equilibrar energias para ter relações saudáveis

Conhecido pela sua incrível beleza e serenidade, o Nepal é também o lar de uma forma única de terapia de taça que se diz melhorar a saúde física e emocional. Esta prática secular utiliza taças especiais feitas de metais como o cobre, latão e prata. Quando estas tigelas são esfregadas ou golpeadas emitem sons que… Continue a ler As Maravilhas da Terapia das Taças Nepalesas: Como Esta Prática Antiga Pode Melhorar a Sua Vida.

Todos nós conhecemos este sentimento: a sensação sufocante de que estamos constantemente atrasados para algo, que não estamos a fazer o suficiente, ou que simplesmente não estamos a viver à altura do nosso potencial. Estamos constantemente concentrados no futuro ou no passado, e como resultado, esquecemo-nos de aproveitar o momento presente. No mundo de hoje,… Continue a ler Como estar mais no momento presente e desfrutar da vida.

Quando a maioria das pessoas pensa em massagem, pensa nela como uma forma luxuosa de relaxar e desestressar. E embora este seja definitivamente um dos benefícios da massagem, há muitos outros que são igualmente importantes. Há muitos benefícios em receber uma massagem, tanto mentais como físicos. Por exemplo, pode ajudar a melhorar a circulação e… Continue a ler Os Incríveis Benefícios da Massagem para a Saúde: Como Liberta Toxinas do Seu Corpo.

Nunca ninguém disse que alcançar o sucesso na vida seria fácil – mas com planeamento e força de vontade, tudo é possível. Quando o objetivo é alçancar os seus sonhos e ambições, sejam elas profissionais, pessoais ou espirituais, certamente já lhe explicaram que precisa de um planeamento eficaz e de seguir uma série de ações.… Continue a ler O Guia oficial para alcançar os seus sonhos: Como ter sucesso na vida.

A vida de Siddhartha Gautama, mais conhecido por Buda, é uma vida notável mesmo para os padrões da sociedade actual. Nascido príncipe no nordeste da Índia há cerca de 2.500 anos, abandonou uma vida de luxo e de facilitismo para procurar uma resposta para o grande problema do sofrimento humano. O que encontrou após anos… Continue a ler A Vida e os Ensinamentos de Buda: tudo o que precisa de saber.

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a relação com a nossa mãe é das relações mais importantes que temos na nossa vida. Independentemente do papel que ela tem na nossa vida adulta, e se continuamos ou não a ser amigos dela, a forma como nos relacionamos com esta figura maternal impacta todos os aspetos… Continue a ler A relação com a mãe afeta o Bem Estar Emocional: Saiba como!

Todos nós sentimos ansiedade, de uma forma ou de outra, em algum momento da nossa vida. Podemos sentir algum nervosismo antes de uma reunião, ou um medo que algo nos possa acontecer, ao ponto de nos manter acordados durante a noite. Por vezes a ansiedade pode ser útil – pode dar-nos a energia de que… Continue a ler Como Reduzir a Ansiedade Naturalmente: 5 Dicas simples que funcionam.

Aqui no Instituto Hoya, as pessoas perguntam-me frequentemente de onde vêm os vícios, aos olhos do Tantra. Muitas pessoas acreditam que os vícios são puramente o resultado de más escolhas ou falhas morais. Não alterar os hábitos, ou não se libertar dos vícios, é muitas vezes visto como preguiça, ou falta de vontade. Embora estes… Continue a ler A Origem Inesperada dos vícios

Já conhece a fascinante Terapia do Espelho? Se for como a maioria das pessoas, provavelmente pensa no seu reflexo como nada mais do que uma superfície plana, que serve para refletir sua imagem (e ajudá-lo a perceber se precisa de dar um jeito ao cabelo, por exemplo). Mas, e se o seu reflexo pudesse realmente… Continue a ler O Mundo Fascinante da Terapia do Espelho: O que é e quais os benefícios?

Costuma preocupar-se com a opinião dos outros sobre si, e às vezes até deixa fazer coisas só por causa do que acha que vão pensar? O medo de sermos julgados, ou desiludido as expectativas que tem sobre nós virgula impedimos muitas vezes de sermos quem somos. Muitos de nós, já deixaram de seguir aquele sonho… Continue a ler Dicas para deixar de se importar com a Opinião dos Outros, e o que Pensam sobre Si!

Mesmo sem perceber porque, parece que passa os dias todos cansado? Venha descobrir o que se está a passar consigo e como é que pode voltar a ter energia. Acorda todos os dias de manhã, quase tão, ou mais, cansado do que como estava quando se foi deitar? O despertador toca e sente como se… Continue a ler Está sempre cansado? Eu sei porquê!

O stress intoxica o organismo, e pode mesmo deixar nos doentes. Venha conhecer os perigos do stress, e como é que pode reduzir os seus efeitos tóxicos. Cada vez mais pessoas sofrem de stress. Nosso dia-a-dia apressado, com tantas obrigações, em que representamos vários papéis, e que cada vez mais algo novo é exigido de… Continue a ler O Stress Intoxica o seu corpo: Descubra como!

Gostava de melhorar a sua relação com o dinheiro? Parece que tem sempre tanto medo que ele falte que passa os dias sem pensar noutra coisa? Venha descobrir como pode começar a viver em abundância. Tal como todas as outras coisas que existem no mundo, o dinheiro também é uma energia. Ele é fundamental para… Continue a ler Como é a sua relação com o Dinheiro?

A depressão é uma doença mental séria, e que deve ser tratada com tal. Contudo, existem algumas formas mais naturais de o ajudar no processo de cura e a tratar os sintomas. Cada vez mais pessoas sofrem de depressão, o que não é de espantar com o mundo em que vivemos. Segundo a Organização Mundial… Continue a ler 8 Formas Naturais de Melhorar os sintomas da Depressão

Quais são os principais Deuses no Tantra, e porque é que as deve conhecer? Como já falei várias vezes, ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Tantra não é algo relacionado com a prática sexual, nem uma religião. O Tantra, e a filosofia por ele ensinada, é um reconhecimento da natureza masculina e feminina… Continue a ler Deuses no Tantra: Quem são as deidades que deve conhecer?

Mas afinal, quem é o Eu Superior de que tanto ouvimos falar? Todos nós, seres humanos, somos pessoas únicas, individuais e complexas. No nosso dia a dia vamos conhecendo o nosso Eu, através de exercícios de autoconhecimento, e ao vermos os nossos comportamentos e ações fase às aventuras que a vida nos proporciona. Contactamos também,… Continue a ler Quem é o Eu Superior? (+ 3 Dicas para se Conectar a ele)